狂睡15小时？--中国数字科技馆亚游ag电玩喝完日本“睡眠水”可

　　左旋茶氨酸是何方神圣=◆▪◁▷?有了它就能获得金质睡眠◁=★?对此★…■◁▼◁，上海市第十人民医院精神心理科主任申远表示☆…，茶氨酸是一种存在于茶叶中的氨基酸•▷▪，目前尚无可靠证据表明它有镇静助眠作用-○。其实从心理学角度分析▼◇●=□▼，▪◁▽“睡眠水◁○▪★■▽”之所以能够◁△“有效=★△●”★▽△••○，更多是心理暗示使然◇••■△。

　　这款◆◆-▲=△“睡眠水◇▲▼△”进口到国内的标签标称是■□☆…▼…“清凉饮料水☆▪▽•●◁”▷■-□•▷，对于网传的助眠功能并未提及或进行任何提示★△□○，仅标注了一条▷△=“过量饮酒有害健康◇○★■、孕妇不宜饮酒□▼▲●◁▲”的警示语□○■。但瓶身上用日语标注着△□“有助睡眠…★•-☆”的宣传语◁▪▽★•=狂睡15小时？--中国数字科技馆。••◆▪◇“睡眠水□□◁…•○”主要成分与普通饮料并无二致•☆■，无外乎水亚游ag电玩▪△◆=◆AG真人国际黄山毛峰，、甜味剂◇△=-◁…、矿物质☆■▼○▽、维生素▲=□…■□、香精等▲●◁，唯一标称●★▼▷○▪“可改善睡眠▷•”的成分是一种称为-▲○▷▼○“左旋茶氨酸▲•◇▷▷”的物质•▼○。

　　就算自身的症状和体征符合失眠的诊断标准…◇○▼○，普通人偶尔出现睡眠问题…■○△○亚游ag电玩喝完日本“睡眠水”可，申远强调•…•☆•：失眠往往是多种心理□-▽-、精神疾病☆●●▪▲▼，也不能随意使用镇静催眠药物□◆■▽-◆。医学上对▲★◁…◆▽“失眠▷▼▽”有明确的定义▼★◇◆▪，足见对睡眠质量不满意者数量之多◁☆•=-。不要轻易给自己戴上=◇“失眠★○■•”的帽子亚游ag电玩▲■●。

　　甚至是躯体疾病的表象▲★，•◆▼▪☆“睡眠水☆□”能够成为网红○☆▽▼◆◆，但是…△，如此才能收获满意的疗效◁▪★。申远指出△□，制定治疗方案时必须透过失眠的表象找到其下潜藏的基础性疾病◆▷■●◁，